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有些我们爱吃的食物，正在悄悄增加抑郁的可能性。

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以后姨妈家做饭我不敢去吃，也不敢去姨妈家睡觉，因为妈妈会不高兴。

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提到包车出行，作为一种事关多人出行的出行服务，不少用户心里都会有一些担心：预约后能不能有车、司机会不会迟到爽约、中途会不会加价、临时改路线会不会引发争议。

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“在不合适的环境里养，它身体或者情绪可能早出现慢性问题了，只是短期内看不出来。

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而做到这一点的前提就是绝不能支持和纵容“台独”，因为“台独”和台海和平水火不容。

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3、做到内外一致的表达 你心里真实的边界是什么，就如实地表达出来。

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这中间差的那一步，到底是什么？ 书和文章，更多交付的是认知层面的知识点。

这种“膈应”不会让你们立刻断交，但会让你忍不住在心里给对方默默扣分，甚至开始怀疑： “TA平时对我好是不是都在伪装？” “这个人到底还值不值得深交？” 有这种重新评估关系的想法，再正常不过。

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心理学家Metcalfe和Mischel提出了一个观点来解释这种情况：人的大脑有两个决策系统，一个是热系统，另一个是冷系统[7]。

简单来说就是： 犯错的代价并没有你想象的那么大，而在可掌控的安全范围内犯错，产生的好处也远远大于恐惧。

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” “我有点想换咨询师，但也很犹豫。

放假回家后，我选择直接回姨妈家。

但眼下，我的视线粘在监护仪上，心里犯了难。

2、从小事开始练习说“不” 清晰地表达拒绝，能让对方意识到：你是一个独立的个体，有自己的感受和底线。